Tréninky WU-TAO Praha
Zimní kurzy WUTAO 2012
Kurzy probíhají od 03. 01. do 29. 03. 2012, tzn. 13 týdnů.
Úterý
A 17:30-18:30 Wudang taiji (začátečníci - pokračování)
B 18:30-19:30 Xingyi (začátečníci i pokročilí)
C 19:30-20:30 Wudang kung-fu (začátečníci i pokročilí)
D 20:30-21:30 Taiji tuishou – tlačící ruce
Středa
E 17:30-18:30 Xingyi (začátečníci i pokročilí)
F 18:30-20:00 Wudang taiji (pokročilí II)
G 20:00-21:30 Wudang taiji (mírně pokročilí)
Čtvrtek
H 17:30-18:30 Baguazhang !NOVÝ KURZ!
I 18:30-20:00 Wudang kung-fu – sanda (začátečníci i pokročilí)
J 20:00-21:30 Wudang taiji (pokročilí I)
VOŠ Jabok, Salmovská 8, Praha 2 mapka >>
Vysvětlivky k rozvrhu a obsahu kurzů:
Z prostorových důvodů by počet studentů na jednotlivých kurzech taiji neměl přesáhnout 12 osob. Prosím, aby se studenti účastnili pouze těch kurzů, na které se přihlásí, a nechodili libovolně na jiné kurzy.
A: Wudang taiji (začátečníci - pokračování)
Studenti se v tomto kurzu naučí devět základních pohybů a začnou se cvičením sestavy Wudang taiji.
B, E: Xingyi (začátečníci i pokročilí)
Cvičení pěti prvků, 12 zvířat a sestavy xingyi. Doporučujeme, aby pokročilejší studenti pokud možno navštěvovali úterní kurz (B) a začátečníci středeční kurz (E). Tak bude moct mistr výuku lépe přizpůsobit potřebám studentů.
C: Wudang kung-fu (začátečníci i pokročilí)
Obsahem tohoto kurzu jsou základy 18 technik bojového systému dacheng, postoje, techniky nohou, silová cvičení a další základní disciplíny. Dále se cvičí základní pohyby a sestava baji.
D: Taiji tuishou
Cvičí se základní pohyby ve dvojici. Tento kurz je určený studentům naší školy, kteří již cvičí Wudang taiji.
F: Wudang taiji (pokročilí II)
Kurzy jsou vhodné pro ty, kteří již znají celou sestavu Wudang taiji. Sestava se bude opakovat od 6. koridoru, důraz bude kladen na výklad způsobu využití síly a aplikace jednotlivých pohybů, dále na teorii a praktické využití tradičního taoistického taiji.
G: Wudang taiji (mírně pokročilí)
V tomto kurzu se bude učit 3. koridor sestavy Wudang taiji.
H: Bagua
V tomto kurzu se bude učit bagua rozcvička a 8 základních pohybů. Kurz navazuje na cvičení na letním soustředění v Prudké 2011.
I: Wudang kung-fu - sanda (začátečníci - pokročilí)
Obsahem tohoto kurzu jsou základní aplikace 18 technik bojového systému dacheng, základní trénink volného boje sanda, různé sestavy. Tento kurz není vhodný pro začátečníky, kteří dosud neabsolvovali řádný trénink základu Wudang kung-fu.
J: Wudang taiji (pokročilí I)
V tomto kurzu se bude opakovat sestava Wudang taiji.
Ceny
Při zaplacení celého kurzu vychází jedna hodina na 100,- Kč. V případě, že student chce navštívit jen 50 % hodin daného kurzu, stojí kurz 70 % původní ceny. Pokud chce student navštěvovat jen jednotlivé hodiny z kurzu, cena za jednu hodinu je 200 Kč.
A, B, C, D, E, H 13 týdnů *1h *100 = 1300,- Kč
F, G, I, J 13 týdnů *1.5h*100 = 1950,- Kč
více o WU-TAO Praha
Tréninky WU-TAO Brno
Kurzy od ledna do března 2012
Kurzy začínají v týdnu od 1. 2. 2012 budou probíhat do
18. 4. 2012, tzn. 12 týdnů.
Pondělí
A 17:30 - 18:30 xingyiquan (začátečníci i pokročilí)
B 18:30 - 20:00 wudang taijiquan (mírně pokročilí)
ZŠ J.A. Komenského, nám. Republiky 10
Výuka: mistr Zhai Feng
Středa
C 18:00 - 19:30 wudang taijiquan (začátečníci - NOVÝ)
ZŠ J.A. Komenského, nám. Republiky 10
Výuka: Miloš Drahovzal
Ceny
Při zaplacení celého kurzu vychází jedna hodina na 100,- Kč. V případě, že student chce navštívit jen 50% hodin daného kurzu, stojí kurz 70% původní ceny. Pokud chce student navštěvovat jen jednotlivé hodiny z kurzu, cena za jednu hodinu je 200,- Kč.
A 12 týdnů * 1h * 100 = 1200,- Kč
B, C 12 týdnů * 1,5h * 100 = 1800,- Kč
Náplň kurzů
A: Xingyiquan
Xingyiquan je vstupní branou do vnitřních stylů (neijiaquan). Pomáhá studentům zkoordinovat pohyby celého těla a porozumět základním principům vnitřních stylů, tj. pěti prvků (wuxing) a tzv. šestera spojení (liuhe). Tento kurz se proto doporučuje všem studentům.
B: Wudang taijiquan pro mírně pokročilé
Obsah kurzu:
- Základy taijiquan, celkem devět pohybů.
- Sestava Wudang taijiquan.
- Práce ve dvojicích (taiji tuishou)
C: Wudang taijiquan pro začátečníky
Obsah kurzu:
V tomto kurzu se začne cvičit první část sestavy Wudang taiji. Cílem je, aby se studenti prostřednictvím dalších pohybů a jejich proměn seznámili s principy a způsoby využití síly v taiji.
Komu je kurz určen: od dětí až po seniory všem, kteří se chtějí prostřednictvím cvičení udržet v dobré kondici a zdraví.
VÍKENDOVÉ SEMINÁŘE
Termíny: 18. - 19. únor 2012
10. - 11. březen 2012
14. - 15. duben 2012
12. - 13. květen 2012
Čas: sobota 11.00 - 17.30
neděle 9.30 - 13.30
Místo: Moravany u Brna, ul. Střední 55, telocvična nad restaurací Moravanská Rychta
Cena: 1000,- Kč / víkend
200,- Kč / osobu (jednorázový poplatek za telocvičnu, platí na celý školský rok)
Doporučujeme vzít si sebou svačinu na přestávku mezi cvičením.
více o WU-TAO BrnoTréninky KUNG-FU Factory
Pravidelné tréninky pro děti
ZŠ Jiřího z Poděbrad, Jiřího z Poděbrad 8, Praha 3
PO 16:00 - 17:30, kontakt: Lukáš Gabriš 731884673 mapka >>
ZŠ Rakovského, Rakovského 3136/1, Praha 4
PO 15:00 - 17:00, kontakt: Stano Jurík 775224126 mapka >>
ZŠ Filosofská 3/1166, Praha 4
PO, ST 16:00 - 17:00, kontakt: Filip Crkoň 774565773 mapka >>
ZŠ Hanspaulka, Sušická 29, Praha 6;;
ÚT 17:30 – 18:30; kontakt: Stano Jurík 775224126 mapka >>
ZŠ Svatopluka Čecha, Trojská 110, Praha 7
ST, PÁ 16:30 - 18:00 kontakt: Stano Jurík 775224126 mapka >>
začátečníci 16:30 - 17:30
ZŠ Mazurská, Svídnická 1a, Praha 8
ST, PÁ 15:00 - 16:00, kontakt: Stano Jurík 775224126 mapka >>
Sokol Unhošť, Melicharova 60, Unhošť
ÚT 14:45 - 16:45, kontakt: Stano Jurík 775224126 mapka >>
ZŠ Zdiby, U školy 48 Zdiby-Veltěž
PÁ 15:30 - 17:30, kontakt: Filip Crkoň 774565773 mapka >>
ZŠ Amálská 2511, Kladno
ČT 15:00 - 17:00, kontakt: Stano Jurík 775224126 mapka >>